La tortilla de verduras o tortilla campera es una receta estupenda, sana, sencilla, fácil de adaptar para todos los gustos, económica, para cualquier época del año y apta para todas las edades. La salsa de tomate en el interior de la tortilla hace que su sabor sea espectacular. Ayer nos fumos a pasar el día seguir leyendo
Autor: magdalena
Tortitas de verduras
Sigo con recetas sanas, sencillas y muy ricas, estas tortitas de verduras admite muchísimas posibilidades, y dan mucho juego. Las puedes hacer para acompañarlas de ensalada, hacerlas un poco mas grande y usarlas como sustitutos de las tortillas de trigo, además también puedes modificar las verduras que empleo y usar otras que en casa quizás seguir leyendo
Los cereales
Con el tiempo se han ido popularizando unas variedades de cereales que su valor nutricional es escaso o inexistente, dando mayor importancia a su productividad y su capacidad de conservación.Hablemos por ejemplo del trigo y el arroz, donde las cáscara y el germen es eliminado, y lo que queda ha perdido todas sus vitaminas y seguir leyendo
Galletas de calabacín
Ya sabéis que me encanta investigar y probar recetas nuevas, estas galletas de calabacín han sido todo un descubrimiento, nutritivas y sabrosas, una manera diferente de comer calabacín, a su vez una manera divertida para los mas pequeños de la casa y como siempre, una propuesta muy saludable. Estas galletas se pueden ofrecer desde el seguir leyendo
Trastorno por Déficit de Naturaleza
Trastorno por déficit de Naturaleza es el nombre que los expertos han puesto al creciente aislamiento que viven los niños del mundo natural ya que cada vez pasamos mas tiempo encerrados que al aire libre, teniendo cada vez menos contacto con el mundo natural. Niños que llegar a pasar semanas sin tener contacto con la naturaleza, estando seguir leyendo
Guiso de merluza y patatas
Hoy te traigo un guiso de merluza y patatas, fácil de hacer, con pocos ingredientes y sobre todo muy sabroso. Se puede ofrecer desde el inicio de la alimentación complementaria y os adelanto que este plato conquista cualquier paladar. Si te animas a preparar este guiso de merluza y patatas no dudes en etiquetarme en las seguir leyendo
Bolitas de arroz y verduras
Si vas a introducir el arroz en la dieta de tu bebé esta receta te encantará. Estas bolitas de arroz y verduras vienen fenomenal al inicio de la alimentación complementaria, cuando el bebé es aún es muy pequeño y no tiene soltura aún con sus dedo para hacer la pinza.Seguro que alguna vez te ha seguir leyendo
El hierro en la alimentación complementaria
Hace unos días me comentabais por facebook que una de las cosas que mas os preocupaba que vuestro bebé no obtuviera todos lo nutrientes necesarios al empezar con la Alimentación complementaria (AC) , por no comer suficiente cantidad de alimentos o por no saber si los alimentos que se ofrecen son los más adecuados. A seguir leyendo
Tortitas de calabacín y zanahoria
Esta receta resulta baste práctica, sencilla y rápida de hacer, además de un resultado exquisito. Te propongo hoy unas tortitas de calabacín y zanahoria , ideales por ejemplo para introducir el huevo en la dieta de nuestro bebé. Resultan unas tortitas bastante blandas y sencillas de gestionar. Propuesta apta desde el inicio de la alimentación seguir leyendo
Pechuga de pollo rellena
¿No sabes cómo cocinar la pechuga de pollo para salir de la monotonía y preparar algo diferente?. Esta receta que te traigo hoy para preparar pechuga de pollo es lo que buscas ya que te permite comer de manera saludable, rico y equilibrado además de ser una manera distinta de preparar la pechuga de pollo, seguir leyendo