Albóndigas al horno de merluza y arroz integral

Hoy vamos a preparar  unas ricas albóndigas al horno de merluza y arroz integral, receta saludable y completa donde las hayas.  Esta manera de preparar albóndigas es una alternativa a las clásicas albóndigas de carne además de ser una opción más para consumir pescado.Con salsa o sin ella quedan bastante buenas. Además, al estar hechas seguir leyendo

Potaje de alubias con bacalao, acelgas y arroz

Plato completo y saludable, fácil de hacer y con un inmejorable resultado. Este potaje de judías con bacalao, acelgas y arroz es bastante completa y equilibrada, además el resultado es muy bueno. En ella podemos encontrar cereal, pescado, verduras y legumbres, todo en un mismo plato, lo que lo convierte en un perfecto plato único. Cómo seguir leyendo